Sabia que comer alimentos fermentados melhora bastante a sua saúde e imunidade? 💪🏻🆗
Os probioticos aumentam a absorção de nutrientes pelo intestino, chamado o nosso “segundo cérebro “!

No sábado 28 Fevereiro venha aprender a confecionar fermentados de forma acessível, segura e saborosa com a Fátima Pereira da @fatima.cooking.around 🍶🧑🏻‍🍳

Faremos pão com massa mãe em forno a lenha, transformaremos vegetais em fermentados, que poderá levar para casa, com manual incluído. 🥬🥕🍶📙

Junte-se a nós antes para a visita a Marruge aldeia de xisto, Exposição Fotográfica e Almoço confecionado pelo Filipe Pereira! 🏔️🥘

📅 Sábado 28 Fevereiro
12h Visita e Almoço
14h30-18h Oficina “A Magia da Fermentação” e Lanche
📝Inscrição e Informação: 923052423 ou info.marruge@gmail.com ou QRcode poster ou pelo link 🔗https://forms.gle/s77myR5ANEnWTFMq5

Traga a sua família para almoçar e os seus amigos para a oficina! Este será um momento de partilha de redescoberta de saberes ancestrais 🤗 Contamos consigo!

Que alimentos fermentados conhece? Conte-nos aqui! 🔽

#marruge #marrugeecovillage #caramulo #tondela #fermentados

No domingo, 07 de fevereiro , venha aprender alternativas naturais para si e para a sua família com a herbalista e iridologista Pamela Sousa, da @pharmaciadaservas 🌱✨

Antes da oficina, junte-se a nós para um momento especial:
🏡 Visita à Marruge, aldeia de xisto
🖼️ Exposição Fotográfica
🍲 Almoço “comfort food” em versão vegan, confecionado pela Salomé 🥗💚


🕒 Programa
⏰ 12h00 — Visita à aldeia e Almoço
⏰ 15h00–18h00 — Oficina “Farmácia Herbal de Inverno” 🌿 e lanche ☕🍰

📌 Inscrição e informações
📞 923 052 423
✉️ info.marruge@gmail.com
📲 QR Code do cartaz
🔗 https://forms.gle/JiQgKMEhmcRQXwcu6

👨‍👩‍👧‍👦 Traga a sua família para almoçar
👭 Convide as amigas para a oficina

💫 Aprenda a ouvir o seu corpo e a zelar pela sua saúde de forma natural.

🌿✨

E se pudesse fazer o seu próprio BOLO-RAINHA 🥧👑 para o Natal, cozido em forno a lenha? 🔥👌 Venha almoçar connosco e aprender, e leve o seu para casa!

📆 Domingo 04 Janeiro 2026
📍Marruge, Tondela, Caramulo
⛰️ 12h Visita a Marruge aldeia de xisto
🥘 13h Almoço Tradicional Serrano em forno a lenha
👑 15h-18h Oficina de Bolo-Rainha com Filipe Pereira (Técnico de Padaria e Pastelaria)

📝Inscreva-se usando o QRCode do poster ou info.marruge@gmail.com ou 923052423
🔗 Info e Inscrição neste link: https://forms.gle/BhAGXT8VMuTG3FqK6

A quem vai calhar a fava? 😅
Traga as suas amigas, amigos e filhos e desfrute de um dia de ar puro e convívio na serra connosco!

Parceria @sonhos_e_lambarices @tatagranel

#bolorainha #fornoalenha #marruge #marrugeecovillage #viseudaolafoes #serradocaramulo #tondela

Venha celebrar o S.Martinho, as castanhas 🌰 e o Outono 🍂 connosco na Marruge, terra de castanheiros!

Marque já o 8 Novembro na sua agenda!

🍪🌰 10h Oficina de Biscoitos de Castanha em forno a lenha
🥘🔥 13h Almoço com produtos sazonais inspirado nas 🌰🌰 em forno a lenha (prato vegan disponível)
🌳 15h Visita pela aldeia e Exposição Fotográfica “Retratos de Marruge” na antiga Escola Primária
🌰🔥 Magusto tradicional

📝Inscrição 923052423 ou info.marruge@gmail.com ou através do QRcode do poster ou link:
🔗https://forms.gle/41s1dDE8aQsMxhr67

Venha deliciar-se com as castanhas e outros sabores do Outono connosco! Venha reviver o tradicional magusto! Inscreva-se e traga a sua família e amigos! 🌰😊

📅 Dia 30 Novembro vai ser dedicado aos cogumelos! 🍄‍🟫🍄

Aproveite para se inscrever enquanto temos vagas!
🕒10h 🌳- Passeio Micológico guiado
🕒12:30h🥘 - Almoço em forno a lenha dedicado aos cogumelos (prato vegan incluído)
🕒14:30h🍄‍🟫 Oficina de produção caseira de cogumelos Pleurotus ostreatus
🕒Das 10h-17h🍄‍🟫 🍄‍🟫- venha visitar livremente a banca de venda de cogumelos e abasteça a sua família
Se é fã de cogumelos, passeios na floresta e almoços em forno a lenha, marque já o 30 de Novembro na sua agenda familiar!
📝Inscrição 923052423 ou info.marruge@gmail.com ou através do QRcode do poster ou link:
🔗https://forms.gle/aCoirdauC1du8zVJA
Gostaria de aprender mais sobre cogumelos silvestres ? Inscreva-se e traga a sua família e amigos! 🍄‍🟫😊

📅 Date : 20 septembre 2025

🕒 15h00 – Visite du village
Visite du village, rencontres avec les habitants, visite de l’exposition photographique « Portraits de Marruge » et descente des cascades pour une baignade ou simplement contempler la magie de la nature.
🔔 17h00 – Concert sensoriel avec le thérapeute Rui Brito – Sons de lumière, accompagnés par le murmure de la cascade
🍽️ 18h30 – Dîner végétalien au Ribeira, aux saveurs régionales, dans un cadre magique.
Inscription
🎟️ Tarif réduit (jusqu’au 14 septembre) : 35 €
🎟️ Tarif normal (du 15 au 18 septembre) : 40 €
Réservez dès maintenant : https://marruge.sumupstore.com/produtos
Plus d’informations : marruge.pt https://forms.gle/8zTVdfTxBM3QBTEp7
info.marruge@gmail.com; 923 052 423

🌞 Terminez l'été en beauté au Village Marruge ! 🌿
Du 29 au 31 août, offrez à vos enfants (de 6 à 12 ans) un week-end inoubliable, riche en aventures, en nature et en imagination !

🐝 Nous serons bergers, apiculteurs, biologistes, licornes, artistes, scientifiques, nageurs de rivière et bien plus encore !
80 € et tout inclus : repas, hébergement à l'école primaire, activités, matériel et encadrement professionnel – pour seulement 80 € (réduction pour les frères et sœurs).

📅 Inscriptions jusqu'au 22 août. Places limitées !
📞 923 052 423 | 📧 info.marruge@gmail.com

➡️ Inscriptions closes

Pique-nique montagnard à Ribeira de Marruge – 13 juillet
Apportez votre vin et venez déguster une délicieuse morue cuite au feu de bois, au bord des eaux cristallines de Ribeira de Marruge.
Gastronomie, nature et sourires : un après-midi parfait au cœur des montagnes !

Merci de votre participation.

Cet été, offrez à vos enfants une semaine d'expériences inoubliables au Marruge Village

Plongez dans cette délicieuse expérience de reconnexion avec la vie paisible du village aux 20 sources et au savoir ancestral.

Pascoela Marruge 2025 – Dimanche 27 avril 2025
Merci à tous ceux qui ont contribué à l'organisation de cette journée et aux quelque 300 visiteurs qui nous ont rejoints. Rendez-vous en 2026 !

Participez jusqu'au 31 mars au premier concours de photographie « Portraits de Marruge » et courez la chance de gagner des prix fantastiques. Exposition prévue le jour de Pâques, le 27/04/2024. Consultez les règles et inscrivez-vous.

Dimanche 23/02/2025, à 10h, balade à Marruge pour observer la faune et la flore, avec une action de plogging le long des sentiers et des coins cachés de ce village pittoresque. Déjeuner au four à bois. Inscriptions fermées ! Merci pour votre participation.